Antidéprime


  • ESSENTIEL | Me remplir les yeux de Léman, me ravir l’âme de Léman, tout le temps, par tous les temps: c’est le plus important. | M’y sentir chez moi.

 

Léman et nuages

 

  • NUANCE | Repérer partout des teintes de vert et de bleu turquoise, apprécier celles que l’on ne peut départager entre le bleu et le vert. | Savourer un mariage de couleurs élégant.

 

  • PEAU | Marcher pieds nus en goûtant la texture du sol sous la plante de mes pieds. | Lover mes mains dans celles d’un ami.

 

  • JEU | Décortiquer des cacahuètes et me délecter du grésillement des coques qui se fendillent. | Passer ma main dans des feuillages en marchant pour les faire bruisser de plaisir.

 

  • JUBILATION | Apprendre un nouveau mot et le déguster comme une sucrerie sur la langue. | Me réjouir de la première occasion qui se présentera d’utiliser ce nouveau mot. | Écrire autrement, à l’envers, sens dessus dessous.

 

Écrire à l'envers

 

  • PATIENCE | Guetter les premières gouttes de pluie à foncer le bitume et écouter leur chant de percussions subtiles. | Attendre chaque année le moment où la pluie donne une odeur au bitume: c’est le signe que l’été est arrivé.

 

  • DOUCEUR | Sentir un courant d’air frais couler par la fenêtre jusqu’à moi, une nuit de canicule. | Être à l’aise dans le silence avec un ami: c’est que nous nous sommes bien apprivoisés. | Recevoir des compliments. | Croquer dans un sandwich de massepain entre deux carrés de chocolat noir.

 

  • TRÉSOR | Ramasser des trucs par terre: cailloux, pétales de fleurs, coquillages, graines, feuilles mortes, perles tombées d’un bijou, plumes, etc. | Soigner pendant des semaines le séchage des plantes ramassées.

 

Composition de plantes séchées

 

  • COCON | Être réveillée par le chant des oiseaux. | Lire emmitouflée dans la couette. | Faire la sieste et ouvrir les yeux doucement, enrobée de chaleur, un sourire de bien-être aux lèvres. | Attendre sous la couette jusqu’à ce que la vie ait vraiment envie de se lever.

 

  • CADEAU | Recevoir le soutien inespéré d’un ami. | Avoir un fou rire toute seule pour une blague imaginaire. | Discuter gaiement avec un inconnu. | Regarder avec excitation un ami déballer le cadeau que je suis certaine d’avoir parfaitement choisi.

 

  • FLOTTEMENT | Plonger le nez dans des fleurs rencontrées par hasard et avoir de la peine à quitter leurs senteurs. | Retrouver soudain un souvenir, appelé par une odeur.

 

  • REGARD | Observer le nuage de vapeur s’échapper par la fenêtre après une douche brûlante. | Admirer la pleine lune par ma fenêtre avant de m’endormir, ainsi que son double diffracté sur la vitre, flottant mystérieusement dans l’épaisseur du verre. | Partir à la chasse aux images autour de chez moi et me faire surprendre par une photo rigolote.

 

Neige florale

 

  • RENOUVEAU | Donner une nouvelle vie à un objet abandonné et imaginer sa vie d’avant. | Recevoir quelques vieux habits choisis d’une amie et les essayer un par un, enveloppée de son amitié imprégnant les fibres des tissus. | Détailler un objet du regard jusqu’à le trouver nouveau.

 

  • CONFIANCE | M’abandonner dans des bras amis et me laisser bercer dans cette bulle de tendresse. | Écrire. | M’endormir paisiblement en sachant que quelqu’un pense à moi avec amour.